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Les glucides sont ce que l’on nomme les carbohydrates ou encore les hydrates de carbones (ou carbs en anglais).

Comment en connaissance de leur réputation connaître la vérité les concernant. À savoir, ce qu’ils sont vraiment et quel impact ont ceux-ci au vue de notre santé ?

Qu’est-ce que les glucides ?

Les glucides, au même titre que les protéines et les graisses, forment les 3 macronutriments.  Cette alliance parfaite forme ce dont notre organisme a besoin comme combustible dans son rôle de survie.

Afin de rester en bonne Santé, Nous avons réellement besoin d’hydrates de carbone au même titre que leurs compatriotes, les protéines et les graisses.

Le corps humain doit retrouver ces 3 macronutriments par le biais de l’alimentation ne peuvant guère être produits par le corps lui-même…

La suite vendredi 29/07

29.07

2022

Les GLUCIDES, The Best article