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Coach Sportif & nutritionnel.   Coach de vie. « Online & présentiel » Romain Gourgeon Lagay  Champion de France de culturisme & finaliste au Top de Colmar
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Mes textes, sont le fruit d'heures, de jours et souvent de semaines voire de mois de recherches, d’analyses avant d’y introduire mon expérience, ma cohérence comme ma réflexion avant de synthétiser. Mon résultat apposé sur le papier n’est jamais définitif car il ne cesse d'être peaufiné, agrémenté qu’assumé ! C'est tant un moyen d'expression, qu'un moyen de partage et d'échange dans le but ultime de donner et de s'améliorer de cesse... Le travail d'une vie en somme. J'espère que vous réaliserez que le travail que je vous livre au travers de mes articles ne sont pas de simples copier/coller mais partent de ma vision de la vie comme de la science ou encore de bouts d'études et de comparaisons entre-elles qui sont le fil conducteur qui mènent à mes articles couché sur le papier de ma cohérence à l'encre indélibile de notre conscience générale... Je souhaite écrire les chapîtres de nos vies ENSEMBLE, main dans la main sur le-meilleur-coach.fr et que chaque page de notre existance soit plus belle que la précédente !

- Les fondamentaux (de base) de la nutrition « Synthèse & intro » (22.07.2022)

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« Pauvre est celui qui s’arrête de penser et d’apprendre trop tôt ! Le savoir n’a pas de prix mais riche est celui qui l’applique »


  Romain Gourgeon Lagay